일주일에 하루는 작업 생각을 안 하기로 했어요

2026.09.28 04:54

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프리랜서로 일하다 보니 쉬는 날이라는 개념이 없어졌습니다. 쉬고 있어도 머릿속은 계속 작업 중이고, 그러다 보니 쉰 것도 일한 것도 아닌 날이 늘었어요. 그래서 석 달 전부터 일주일에 하루를 정해 작업 관련된 건 아무것도 안 하기로 했습니다. 연습도, 메일 확인도, 자료 조사도요. 처음 몇 주는 불안해서 힘들었습니다. 남들은 다 하고 있을 텐데 하는 생각이 계속 들었어요. 그런데 한 달쯤 지나니 다음 날 집중이 확실히 달랐습니다. 그날은 주로 걷거나 밀린 집안일을 합니다. 특별한 걸 하려고 하면 그것도 일이 되더라고요. 물론 마감이 겹치는 주에는 못 지킵니다. 그럴 때는 자책하지 않고 다음 주에 다시 시작해요. 완벽하게 지키는 것보다 돌아오는 게 중요하다고 생각하게 됐습니다.
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